vidar-nordli-mathisen-776711-unsplash.jp

Velkommen til min side

Opplever du at følelsene dine er i ulage og du strever du med tankespinn og "kverning". Kanskje du er i et forhold som har mistet gnisten og du føler deg tom og initiativløs? Eller at du har et seksuelt problem, eller sexen med partner ikke fungerer?

Med en solid faglig bakgrunn og erfaring  kan jeg hjelpe deg til å forstå og kjenne følelsene dine bedre, minske kraften i negative tanker og utvikle parforholdet ditt. Jeg kan også hjelpe med seksuelle problemer og "trøblete"seksualitet.

Jeg  tilbyr samtaleterapi, parterapi og rådgivning knyttet til seksuelle problemer(Sexologisk rådgivning)

 

Kan du ikke komme til meg? Ikke noe problem; jeg tilbyr også videokonsultasjoner på nett.

Samtaleterapi - noe for meg?

Er det slik at du strever du med negative tanker eller følelser som oppleves uforståelige eller kaotiske så kan samtaleterapi  gi deg en større forståelse av deg selv og hva som skjer i møte med andre. 

 

"det hjelper og kjennes godt å kunne snakke åpent med noen andre,uforstående

om hvordan jeg har det og hvilke følelser og tanker jeg strever med"

 

Dette er et vanlig utsagn fra mine kunder etter første time. Å sette ord på tanker og følelser kan i seg selv gjøre dem mindre truende, vanskelige eller skamfulle. 

Hva mer kan jeg oppnå med samtaleterapi?

  • Du får større innsikt i hvem du er og hvordan du påvirker andre

  • Du får større mental og kroppslig bevissthet rundt dine følelser og hva du faktisk føler i ulike situasjoner

  • Du kan oppleve mindre stress og spenninger 

  • Du kan få mindre kroppslig anspenthet

  • Du kan få færre negative tanker som begrenser deg

  • Du kan få det bedre relasjoner til andre 

  • Du kan få mer ro til å bruke de mulighetene du har til noe som er bra for deg

  • Du kan få mer overskudd og glede

cem-sagisman-196542-unsplash.jpg

 "Når jeg begynte hos Evelyn hadde jeg mye angst, isolerte meg og klarte ikke jobbe. Nå har jeg mindre angst, mer overskudd, jobber og er gladere og mitt gamle "jeg" er tilbake. Jeg har også fått en bedre forståelse av meg selv og har det bedre med partner og andre viktige personer i mitt liv" 

   

Kvinne 32, Fredrikstad

Sitter du med en tanke om at det kan være verdt et forsøk, eller er redd for at jeg skal dømme deg? ,eller har noen spørsmål? Ta kontakt på telefon eller e-post og spør. For noen hjelper det å ha en liten prat med meg før de bestemmer seg. Vil du snakke med meg så ikke nøl med å ringe. Er jeg opptatt så legg igjen beskjed og jeg ringer deg tilbake når jeg får mulighet.  Klikk her for telefonnummer.

"jeg var ikke så nervøs som jeg pleier til første time med deg, en helt fremmed person. "Det å snakke med deg på forhånd beroliget meg og gjorde det mindre skummelt"

Kvinne 59, Østfold 

Første time fornøydgaranti! 

Ja du leste riktig. Har du tanker om at det er dyrt og er redd for å ikke få noe som helst ut av en time med meg. Blir utfallet slik skal du få slippe å betale. Du betaler kun hvis du er fornøyd og får noe ut av timen.

 

Tenker du at tilbakemeldingene her på siden ikke er reelle og "De kan man jo bare lage selv" Jeg kan forsikre deg om at det er «levende» mennesker. Grunnen til at de ikke står med fullt navn er rett og slett at i dagens samfunn så er det ikke så mange som vil fronte at de har  ereksjonsproblemer, sliter med angst og depresjon eller har hatt behov for parterapi.

 

Se hva Kvinne 40 fra Østfold skriver etter samtaleterapi med meg:

"Jeg setter pris på samtalene. De har gitt meg motivasjon til å jobbe videre med og kjenne på både gode og vonde følelser. Etter år med en indre kamp har jeg ikke blitt en kald og følelsesløs psykopat eller ødelagt følelsesmessig. Nå kjenner jeg håp om at jeg skal fortsette å kjenne mer på følelsene mine. Følelsene som jeg har gjemt "langt inni der", under flere lokk og bobleplast".

Er du usikker på mine kvalifikasjoner og utdanning så kan du lese mer om meg her

 

Jeg ser frem til å møte deg, i Oslo, på Kolbotn eller Greåker i Østfold. Befinner du deg et annet sted i verden? Da er Videokonsultasjoner absolutt en mulighet.

 

Er det fremdeles noen spørsmål du sitter inne med, ikke nøl med å spørre; Send meg en uforpliktende e-post og jeg svarer deg så fort jeg bare kan. (samme dag eller dagen etter)

Har du bestemt deg for at dette vil du prøve? Så bra.

Klikk her for kontaktinfo og bestilling av time.

 

Husk også min "Første time fornøydgaranti". Drt vil siat du kun betaler for første time hvis du får noe ut av den og er fornøyd. Velger du å fortsette er det vanlige, men konkurransedyktige priser. Sjekk mine priser her. Jeg har også noen rabatter. Sjekk ut om du kan få rabatt her

Du kan også lese om vanlige motforestillinger om samtaleterapi her  .

Affektfokusert parterapi

Har du noen tanker om at du og partner skulle ha vært bedre på å uttrykke følelser og bedre på kommunikasjon? Har hverdagen blitt rutine og gnisten som en gang var har gradvis sluknet? Kanskje dette også påvirker hva som skjer på soverommet?

 

Affektforkusert parterapi har fokus på følelser og hvordan dere løser konflikter som oppstår.  Dette kan bidra til at dere blir bedre til å skjønne hverandre og dermed vil det også bli lettere å kommunisere sammen og unngå uenigheter. Eller gå rundt med en følelse av at partner ikke skjønner. 

Mange tenker at «så dårlig står det vel ikke til med oss» og «Dette må vi klare på egenhånd». Uansett; er det en «bjelle» som ringer om at noe er vanskelig i forholdet så kan det være god nok grunn til å prøve parterepi.

vidar-nordli-mathisen-535588-unsplash.jp

Andre fordeler med parterapi:

  • Dere får bedre innsikt i hverandres tanker og følelser

  • Dere vil se hvor dere er forskjellige

  • Det blir lettere å si noe høyt som en av ulike grunner ikke har sagt til partner

  • Dere "forplikter" dere til å rette søkelyset på vansker i forholdet

  • Dere prioriterer forholdet

  • Dere kan forebygge et mulig brudd

  • Dere kan  gjenskape tilliten til hverandre

vidar-nordli-mathisen-1125321-unsplash.j

Seksuelle problemer / Sexologisk rådgivning

Har du et seksuelt problem som du ønsker å snakke med noen om.?

Å fortelle venner at «jeg får den ikke opp» eller «jeg har smerter under samleie» er ikke så lett. I hvert fall ikke når «alle andre" forteller om sin fantastiske sex eller gode sexerfaringer.

Jeg er autorisert sexolog og snakker gjerne med deg om din seksualitet og seksuelle problem. Har du partner så kan denne gjerne bli med. Les mer om sexologisk rådgivning

Er du fremdeles usikker på om dette er noe for deg. Se her hva kvinne fra Kolbotn sier:

"Jeg oppsøkte Evelyn med manglende sexlyst som problem.

Det kom frem at den manglende sexlysten ikke bare var mitt problem men

hang sammen med hvordan jeg hadde det med min partner. Dette ble en aha-opplevelse for meg"

Jente 28 år

 

Har du tanker om at det blir flaut og rart å snakke med meg om noe så intimt som sex og seksualitet. Kanskje det hjelper at jeg:

  • Har lang erfaring i å snakke med mennesker med om intimitet, seksualitet og seksuelle problemer

  • Har en "ikke-dømmende holdning"

  • Tilstreber et «skamfritt rom»

Her kan lese du mer her om hva som er viktig for meg som terapeut og sexolog.

Hvem er så jeg?

Jeg heter Evelyn Simonnes. I løpet av mine 53 år har jeg rukket å bli individualterapeut og parterapeut med fokus på aeffekter (ISTDP). I tillegg er jeg autorisert sexolog(NACS godkjent). Det hele startet med en sykepleierutdanning.

Titler og utdanninger sier ikke deg mye annet enn at jeg har kunnskap innenfor ulike tema og fagfelt. Hvordan kan du da vite om jeg er en god terapeut, parterapeut og sexolog?  

 

Jeg er opptatt av og interessert i mennesker og de gode møtene. Gode møter kan skje mellom oss og jeg er genuint interessert i deg uavhengig av problemer, status og livssituasjon. Gode møter forutsetter en ikke dømmende holdning, interesse, forståelse og respekt.

Siden januar 2020 har jeg brukt et evalueringsverktøy (FIT) for å kunne måle effekten av det som skjer mellom deg og meg. Jeg scoorer høyt på spørsmål om du føler deg forstått, hørt og respektert.

Vil du vite mer om meg, min tilnærming og metode kan du klikke deg inn her.

Jeg håper du tar kontakt og at vi får til et "godt møte". Vil du ha en prat før du bestiller time så kan du ringe meg. Se kontaktinfo her.

Vil du vite mer om mittt tilbud og hvordan jeg kan hjelpe deg? klikk på samtaleterapi, affektfokusert parterapi eller sexologisk rådgivning.

Jeg har kontor sentralt i Oslo, på Kolbotn og på Greåker i Østfold. Klikk her for kart

Kan ikke du komme til meg? Vi kan treffes på nett og ha videokonsultasjon. Sjekk ut hva du trenger og hvordan det foregår her

 
 

ES terapi v/Evelyn Simonnes

Besøksadresse:

1.Sportsveien 10A, 1719 Greåker

2. Kirkeveien 102 B, 0361 Oslo

3. Kolbotnveien 23, 1410 Kolbotn

Postadresse:

Sportsveien 10A, 1719 Greåker

e-post: post@esterapi.no

Tlf: +47 977 47 308

ES terapi 2020